- Op het spreekuur zullen we rond week 30 met je beginnen over de bevalling. Voor iedereen zal de voorbereiding anders zijn, dus zullen we persoonlijk gerichte informatie geven. Wil je het al eerder een keer uitgebreid over de bevalling hebben, meldt het dan. Als het nodig is plannen we dan wat extra tijd voor je in.
- We raden je aan om te kiezen voor zwangerschapsverlof vanaf 6 weken voor de uitgerekende datum. Dit omdat je dan goed uitgerust aan de bevalling kunt beginnen.
- Voor de regelgeving rondom het zwangerschapsverlof verwijzen we je naar www.verlofregelingen.szw.nl.
- We raden je ook aan een zwangerschapscursus te volgen, zoals gym, yoga, Samen Bevallen of haptonomie. Hier leer je o.a. ademhalingstrucjes en (ontspannings)oefeningen die je tijdens de bevalling goed kunt gebruiken.
- Zorg dat je vanaf 37 weken alles in huis hebt, zie hiervoor de benodigdhedenlijst
- Ook moet je bed vanaf die tijd omhoog.
- Zorg er verder voor dat we je huis (ook ’s nachts!) goed kunnen vinden. D.w.z. een duidelijk huisnummer, goede verlichting en als je weet dat het moeilijk te vinden is: geef ons dan een beschrijving van hoe we je het best kunnen bereiken.
|
